玩出台灣Way:50條精選行家玩法,假期小旅行立刻出發!
挑選好書,是一件百年大事啊
像是我本身,一直不習慣用電子書,因為我還是很習慣把書拿在手上的感覺
因此我一年大概會買個20-30本不等的書籍
有興趣的書就會買來閱讀,今天跟大家介紹的這一本
就是我蠻推薦的一本好書,他的內容其實非常適合所有人閱讀
你相不相部,買書也買安全牌的書籍,才可以吸收知識啊
這本書我讀完後,我可以了解作者的用心,雖然不是神作
但是淺顯易懂的內容,一般人也可以很快吸收真的很推薦
隨時時代一直變化,新的作家會一直推陳出新,但是一本好書放在架上,也是頗有氣質的喔
所以我個人對玩出台灣Way:50條精選行家玩法,假期小旅行立刻出發!的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
《玩出台灣Way:50條精選行家玩法,假期小旅行立刻出發!》
★【愛玩客】主持人 吳鳳5年寶島旅行終極精選
★嚴選台灣50條最值得一遊的旅行路線,超過200處私房人氣景點,跟著達人一路上山下海,徹底玩出最棒的台灣!
從新北市開始,一路向南奔馳,足跡踏遍苗栗、台中、彰化、嘉義、台南、高雄、花蓮、台東、澎湖、蘭嶼、馬祖......台灣的美麗生態 X 大自然風景X 私房景點X 城市美食 X在地文化,保證讓你一玩就愛上,不用出國,也能一路玩到High!
小鎮之旅 ‖ 菁桐、侯硐、平溪、淡水、八里、新港、布袋......
美食嚐鮮 ‖ 大閘蟹、原住民風味餐、豆腐料理、開運三寶飯、古早味鹹粿...
生態探險 ‖ 三峽溯溪、桃園拉拉山散步、南投水漾森林露營、台東嘉明湖登山......
文化體驗 ‖ 苗栗燈籠DIY、彰化襪子娃娃DIY、台南鹽水蜂炮、北港媽祖繞境...
新奇玩法 ‖竹南龍鳳漁港乘船海釣、花蓮和平潛水、台東抓溪蝦......
名人推薦
‖張小燕、陳柏霖、Kid、蔡詩萍、林書煒、亮哲、高山峰、劉雨柔、翁滋蔓、張芯瑜、惟毅 ☆ 誠意推薦
一起來去!感受最美的山海景•認識最棒的人民•品嚐最美味的手路菜•體驗最在地的民俗風情!
作者介紹
吳鳳
主持人 / 電視.電影.舞台劇演員
2006年8月來台灣學語文,
2011年9月開始主持旅遊行腳節目『愛玩客』,並以該節目拿下最佳主持人獎。
在台灣生活已經邁向第9年,
現在的他笑稱自己一半是土耳其人,一半是台灣人,
未來也會在這塊土地上繼續努力,把台灣的美介紹給更多人知道。
玩出台灣Way:50條精選行家玩法,假期小旅行立刻出發!-目錄導覽說明
◆北部
1- 新北市新玩法
2- 北台灣的兩個珍珠,淡水跟八里
3- 螃蟹的故鄉,萬里
4- 烏來衝衝衝
5- 讓老闆最忙的行程,三峽跟鶯歌好好玩
6- 從菁桐到侯硐,小鎮之旅
7- 來自台北的我
8- 跟著外國朋友必玩的陽明山行程
9- 台灣的國際大門,桃園之旅
10- 桃園必吃必玩
11- 客家百分百,桃園
◆中部
12- 南投跟台中過年開運玩法
13- 看見水漾森林,南投杉林溪
14- 苗栗南庄一天之旅
15- 工業區也很好玩,竹南
16- 玩很大、吃很大、台中之旅
17- 跟我打!台中,精神之旅
18- 優雅台中
19- 彰化葡萄季我來了
20- 我是總鋪師
21- 瘋狂之旅:北港媽祖遶境
22- 新港加布袋等於幸福
23- 80年代時光旅行,雲林
◆南部
24- 台南跟高雄一起吃
25- 台灣人瘋了嗎!鹽水蜂炮
26- 古早味嘉義
27- 不是Gangnam style 就是嘉義style
28- 小心!在嘉義鬼出沒
29- 台南CP 值超高的小旅行
30- 台南人最推薦的小吃旅行
31- 瘋高雄
32- 春天高雄好所在
33- 高雄的卡帕多奇亞
34- 旗津跟鼓山一日遊
35- 傳統舞台之城,高雄
36- Fun in 屏東
37- 墾丁大挑戰
38- 一起兜風去墾丁
39- 可愛到不行的小琉球
40- 這個行程就是那個行程,東港
◆東部
41- 我的宜蘭青春之旅
42- 我的私房景點,花蓮石梯坪
43- 秋天最舒服的花蓮行程
44- 台東,天上飛
45- 天使的眼淚,嘉明湖
46- 遙遠的的聖地,蘭嶼
47- 台灣最漂亮的野溪溫泉,栗松溫泉
◆其他推薦
48- 男人的金馬獎,馬祖島
49- 我的便當之旅
50- 老外師傅也太強了吧
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:22.7*16.8
頁數:256
出版地:台灣
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須知- 作者:吳鳳
追蹤
- 出版社:創意市集
出版社追蹤
- 出版日:2016/5/14
- ISBN:9789869302951
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
- 館主推薦:★★★☆☆
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【GREEGREEN】304不鏽鋼蔬果榨汁器 【IBILI】檸檬片榨汁器2入 【MASON】ELITE BEECH WOOD系列櫸木榨汁器 【IBILI】Clasica手壓式榨汁器 【IBILI】Clasica好握榨汁器 【EXCELSA】過濾檸檬榨汁器(黃) 【EXCELSA】Daisy花型過濾榨汁器 【KitchenCraft】復古過濾榨汁機(藍)
標籤註解:
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▲每天都不想上班,你也出現「工作倦怠」了嗎?(圖/資料照)
財經中心/綜合報導
人在職場走跳,時間久了難免會感到厭煩,慢慢對工作或是 生活中的大小事失去熱情,每天一睜開眼睛,想到的第一件事就是「不想上班」,很可能是得了職業倦怠症,《富比士》列出以下倦怠常見的10大警訊,上班族可以看看自己是否「忙壞」了,不妨可以趁機放長假好好休息一番。
1、感到疲憊
一旦發現自己大多時間都覺得很累,這就是一個倦怠的徵兆,可能是情緒上、精神上或生理上的,無論做什麼事都沒有任何動力,能量都被消耗殆盡的感覺。
2、缺乏動力
當你對任何事物都已失去熱情,或對工作提不起勁,很大的可能已經出現倦怠感了,舉例來說,早上可能比較難爬起床,每天上班更是一大痛苦的事。
3、陷入負能量
對生活上的一切感到失落,或覺得自己做的事已不再重要,同時也會發現可能比過去更悲觀,即使每個人三不五時都有些負面情緒,不過意識到哪些狀況變得不尋常是很重要的一件事。
▲工作上的負面情緒,讓不少上班族心力交瘁。(圖/視覺中國CFP)
4、認知障礙
倦怠和壓力會干擾專注力,人們在感受到壓力時,注意力會專注在處理被我們認為是威脅的負面因子上,短期內有助於處理手邊問題,專家認為,身體和大腦就能消化完畢後恢復運作,可是一旦壓力維持長期狀態,難以專注在其他事情上,變得比以前更健忘。
5、工作表現不佳
不確定自己是否忙壞了?不妨可以試著比較過去幾年的工作表現,因為倦怠感會讓你的狀況每況愈下,需要長時間觀察,才能得知你是暫時的能量低迷,還是屬於長時間的職業倦怠。
6、人際關係的問題
工作和家庭的人際關係有兩個方式可供判斷,第一,更常與人爆發衝突或事起爭執;再者,不願與同事甚至是家人說話,反倒選擇退縮。如果發現自己有這兩種狀況出現時,那就代表你倦怠了。
7、不照顧自己
倦怠感來襲時,有些人開始選擇像是飲酒過量、抽菸、久坐、睡太少、吃太多垃圾食物等不利身體健康的方式應對。另外,自我治療也是一大問題,包括仰賴安眠藥才能入睡,或是每天下班後靠喝酒減輕壓力,甚至喝過多咖啡,讓自己全心投入在工作上。
▲長時間處在高壓的環境下,身體容易吃不消,健康開始亮紅燈。(圖/達志/示意圖)
8、就算不工作,滿腦仍想著工作
即使下班回家過了工作時間,若還是花費心思想著工作,說明你的工作就會干擾你從壓力中恢復的能力,每個人都需要時間恢復體力,最好情況就是在工作結束後把工作丟一旁,別再思考工作上的大小事。
9、滿足感降低
不論是對工作或家庭生活,都覺得不快樂或不滿意時,也是另個徵兆。專家表示,當提及家庭、社群或社交活動時,你可能會感到不滿,甚至覺得自己陷入困境。
10、健康亮紅燈
慢性壓力就像毒藥,長時間下來,身體容易吃不消,導致嚴重的健康問題,像是消化系統、心血管疾病、憂鬱或肥胖等警訊出現,若發現有上述情形,除了適時調整心態外,更要尋求醫生的協助。
真的「受夠了」該怎麼辦?美國心理協會David Ballard博士認為,試圖找出能讓自己放鬆的事,像是聽音樂、運動或與家人朋友見面等,同時找出除了工作外你所熱愛的事,搭配健康飲食和睡眠,就能慢慢重拾那個充滿活力的自己。
Justin Verlander(韋蘭德)今天獻上他在太空人的首秀,他的未婚妻Kate Upton到場支持,Verlander主投6局失1分,繳出優質先發,太空人以3:1擊敗水手,轉隊後首戰就奪勝。
Justin Verlander。▲(圖/美聯社/達志影像)
先前從老虎被交易至太空人的Verlander,賽前對於今天的先發表示,「很像開學第一天」他在轉隊後初登板投6局,被敲6支安打,失1分為自責分,飆出7次三振,「新學期」有個好的開始。
水手隊先發投手Ariel Miranda,雖然投出6局無安打比賽,不過卻送出多達6次保送,3局上的單局3次保送,也讓太空人靠著高飛犧牲打換回1分。
Cameron Maybin在第7局用煙火秀歡迎新同學,左外野方向的2分打點全壘打,幫助太空人奠定勝基,Verlander轉隊後初登板就拿下勝投。
「我不想讓新隊友們失望。」Verlander說:「但大家對我非常好,讓我很快就適應這邊的環境,讓我覺得很像家一樣。」
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